Что мы знаем о синдроме внезапной детской смерти(СВДС) и других причинах младенческой смерти во сне?

Внимание! Данная статья основана исключительно на медицинских данных, не содержит предположений и поверий.

 

Несмотря на то нам неизвестно о точных причинах возникновения СВДС, у нас есть некоторые данные что может увеличить риск возникновения СВДС и других причин младенческой смертности во сне.  Единственная хорошая новость в том что есть возможности снизить риск СВДС.

 

Известные факторы риска возникновения синдрома внезапной детской смерти (СВДС) и других причин младенческой смерти во сне.

 

Исследования указывают на что существуют несколько серьезных факторов для возникновения СВДС и других причин младенческой смерти во сне.

Факторы, которые вызывают высокий риск возникновения СВДС

 

Дети подвержены более высокому риску СВДС по ряду следующих причин:

• Сон на животе
• Сон на мягких поверхностях, таких как матрасы для взрослых, диванах или стульях с подушечками.
• Сон на мягком или не натянутом белье.
• Когда ребенку слишком жарко во сне.
• Вдыхание сигаретного дыма в утробе, или в месте обитания, в доме, в машине, спальне и иных местах.
• Сон в кровати с родителями, другими детьми или животными. Особенно опасно в следующих случаях:
  • Взрослые курят, недавно употребляли алкоголь или очень устали.
  • Ребенок накрыт одеялом или стёганым одеялом.
  • Ребенок спит более чем с одним родителем.
  • Ребенок младше 11-14 недель(2,5 месяца).

Способы снижения риска возникновения синдрома внезапной детской смерти (СВДС) и других причин

 

Исследования указывают на то что существует несколько путей снижения риска возникновения СВДС и других причин младенческой смерти во сне.

 

Укладывайте спать на спине.

Всегда укладывайте ребенка на спину на время сна, дремоты и на ночь для снижения риска возникновения СВДС.

Позиция для сна на спине самая безопасная для детей до 1 года. Дети, которых укладывают спать на спине на ночь, но оставляют на животе во время дремоты, подвержены очень высокому риску СВДС!

Если ребенок сам переворачивается на спину или на живот нет необходимости в том что бы переворачивать их после этого. Важно начинать сон на спине для снижения риска СВДС.

Недоношенных детей необходимо укладывать спать на спину, как только это станет возможно.

 

Может ли мой ребенок задохнуться, если он спит на спине?

Короткий ответ – нет, нет повышенной вероятности того что ребенок задохнется если он спит на спине.

 

Поверхность должна быть жесткой и ровной.

 

Используйте детскую кроватку с ровным матрасом, застеленным ровной простыней

Никогда не укладывайте ребенка спать на мягких поверхностях, таких как софа, диван, водяная кровать, подушки, стеганое одеяло, овчина или одеяло. Такие поверхности очень опасны для детей. Не используйте сиденье в машине, детские сидячие коляски, качели, переноски или слинги как место для постоянного сна. Следование данным рекомендациям уменьшит риск возникновения СВДС, смерти или травмы от асфиксии, удушения и ущемление органов.

 

Почему мы не должны использовать бамперы для кровати?

Нет свидетельств, что мягкие бамперы на кровати предотвращают травмы. Напротив они могут вызвать серьёзные травмы, и даже смерть. Например, если бампер слишком мягкий то, уткнувшись в него, ребенок может перекрыть себе поступление кислорода.

Используйте бампер только если планки кроватки располагаются слишком далеко друг от друга. Безопасное расстояние между планками детской кроватки шесть  сантиметров и меньше.

 

Грудное вскармливание фактор снижения риска СВДС.

 

Грудное вскармливание очень полезно для мамы и малыша. Малыши, которые находятся на грудном вскармливании имеют меньший риск возникновения СВДС, чем дети, которых никогда не кормили грудью. Чем дольше продолжается грудное вскармливание, тем меньше риск СВДС (Дети после года не имеют риска возникновения СВДС).

 

Что если мама заснет во время кормления грудью?

 

Если вы думаете что можете заснуть во время кормления, кормите на кровати, не на кресле или софе.

 

Делите комнату с ребенком

 

Ребенок должен жить с вами в одной комнате недалеко от вашей кровати, но на своём месте предназначенном для младенцев. Лучше всего год, но как минимум шесть месяцев.

Общая комната родителей и ребенка снижает риск возникновения СВДС. Однако ребенок не должен спать во взрослой кровати, софе, кресле или диване. Не должен спать вместе с вами, питомцами  или другими детьми.

Если вы берете ребенка в кровать для кормления или успокоения, перед этим уберите все мягкие вещи и постельные принадлежности вокруг вас. После окончания кормления верните ребенка на его место рядом с вашей кроватью.

 

Не кладите мягкие вещи, игрушки, бамперы для кроватки или мятое белье под ребенка, на ребенка или рядом с ребенком!

 

Чистое пространство рядом с ребенком свободное от вещей снижает риск СВДС, смерти или травмы от асфиксии, удушения и ущемление органов.

Что должна делать женщина для снижения риска СВДС?

 

• Проходить регулярное обследование во время беременности
• Избегать во время беременности и после рождения
  • Алкоголя
  • Курения
  • Наркотиков
  • Непрописанных лекарств

 

Снижение риска СВДС и курение

 

Что бы снизить риск СВДС, не курите во время беременности, и не курите рядом с ребенком и не позволяйте курить другим.

 

Использование соски пустышки по время дремоты или сна снижает риск СВДС.

 

Не прикрепляйте к соске предметы, ленты, мягкие игрушки и иные предметы. Это может вызвать удушение, риск подавиться или защемление.

В случае грудного вскармливания сначала хорошо накормите ребенка. Не заставляйте сосать соску насильно.

Соски пустышки уменьшают риск возникновения СВДС для всех малышей в том числе находящихся на грудном вскармливании.

 

Следите, чтобы ребенку не было жарко во время сна!

 

Если нет сквозняков одевайте ребенка для сна, так что бы ему было достаточно тепло и без использования одеяла. В противном случае ребенок должен быть одеть с учетом одеяла.

Одевайте ребенка по погоде, не укутывайте излишне. Родители должны следить за признаками перегрева ребенка, такими как потливость и температура ребенка на ощупь. Ребенок не должен казаться горячим при прикосновении.

Не закрывайте лицо, не надевайте шапочку во время сна.

 

Вакцинируйте ребенка

 

Вакцины не только защищают здоровье ребенка, но так же как показывают исследования снижают риск возникновения СВДС.

Дайте ребенку возможность лежать на животике когда он бодрствует

 

Несмотря на рекомендацию спать на спине, ребенку необходимо так же лежать на животе. Для развития шеи, плеч и мышц рук. Так же это препятствует образованию плоских пятен голове ребенка.

Ограничивайте время в автомобильном сидении.

Меняйте направления сна ребенка в кровати раз в неделю что бы предотвратить образование плоских пятен на голове ребенка.