В каком возрасте ребенок готов к тому чтобы отказаться от ночных перекусов?

 

Естественно нет конкретного возраста идеального для всех детей. Но обычно в возрасте от 4-6 месяцев ребенок начинает получать достаточно калорий днем, чтобы выдержать 5-6 часов сна.

Но в любом случае есть дети младше 4-5 месяцев, которые спят без потребностей в перекусе, а есть и взрослее которые продолжают просыпаться, чтобы поесть.

Так же ребенку в принципе может нравиться и успокаивать чувство, когда вы его держите и кормите.

Если допустим, вы вышли на работу и ребенок стал реже вас видеть, то он может, есть ночью с целью провести с вами немного времени. Так же ребенок станет чаще просыпаться на поесть когда у него режутся зубы, он простудился или у него скачек в развитии.

В любом случае к процессу отучения от еды ночью надо подходить неторопливо и без напора. Ваш ребенок все еще маленький и ему нужен комфорт, ваша близость и поддержка.

Как понять что ребенок готов к отучению от ночной еды.

 

В 4-6 месяцев мы можете начать пробовать отучить от ночных перекусов. Даже если у ребенка нет реального голода ночью, он может просыпаться, ожидая, что вы его покормите. Дети, которые ели несколько раз за ночь просто продолжают просыпаться по привычке и вам надо попробовать изменить эту привычку.

Очень сложно оставаться в норме когда вас постоянно будят ночью чтобы поесть, поэтому решение о том что пора уменьшить привычку есть ночью в том числе зависит от того насколько вы страдаете от этого.

Если вам абсолютно не мешает то, что вас будят ночью чтобы поесть, то можно и не начинать отучать, рано или поздно ребенок сам перестанет, есть ночью. Но вот если вы уже замучены то, наверное, время пришло.

Мнение экспертов по отучению от ночной еды у детей.

 

Педиатр Ричард Фербер считает, что необязательные пробуждения ночью у детей вызывают проблемы со сном. Он считает что если ребенок просыпается несколько раз чтобы поесть, то после этого как результат переполняется подгузник что приводит к очередному просыпанию и новому желанию поесть, что превращается в замкнутый круг.

В свою очередь педиатр Уильям Сирс, считает, что ночное кормление укрепляет связи между ребенком и родителями. И считает, что не стоит форсировать отказ от ночного кормления.

В любом случае решение за родителями.

Советы по отучению от ночного кормления.

 

Начинайте отучение постепенно, не торопясь. Попробуйте просто начать давать меньше еды. Попробуйте увеличить интервалы между кормлениями, попытайтесь не дать ребенку проснуться, приласкайте его.

Убедитесь, что ребенок ест достаточно еды днем. По мере того как ребенок растет он становится все более непоседливым и активным, он может просто не захотеть отвлекаться от своих дел чтобы поесть. А потом спокойно наедаться ночью. Делайте спокойные перерывы днем, чтобы ребенок нормально поел.

Предложите больше еды вечером. Если ребенка хорошо накормить перед сном, то вероятность, то что он проснется чтобы поесть значительно меньше.

Не отучайте от ночного кормления во время переходных процессов. Например, при изменении в распорядке дня, или когда вы переезжаете или выходите на работу.

Передайте заботу о ребенке ночью отцу. Если у вас есть молоко, то его запах может пробуждать аппетит у ребенка, когда вы рядом.

Постепенно уменьшайте количество кормлений по одному. При пробуждении успокойте ребенка и объясните, что сейчас время спать, а не есть.

Скажите, что кушать вы будете утром. А сейчас время спать. Не поднимайте ребенка, просто гладьте по спинке или животику. Даже если ребенок еще не понимает этих слов, то вскоре поймет.

Обычно это занимает всего пару ночей, да ребенок будет плакать, пока не адаптируется к новой реальности.

Если же ребенок за несколько ночей не привыкает и плачет и кричит, то стоит пока вернуть всё на круги своя, и попробовать позже.

 

Избранные комментарии

Мой ребенок лучше спит ночью, если я как можно чаще кормлю его грудь вечером. К ночи у него полный животик. Последний раз он ест примерно в полночь и потом спит до шести утра.

- Лида

Примерно в 6 месяцев мой сын снова стал просыпаться ночью, чтобы поесть. Я пыталась отказать, но как только я его успокаивала, он снова просыпался и плакал. Когда в одну из ночей я уже отчаялась, мой муж взял ребенка на руки и укачал, после чего он спал до утра. Наследующую ночь всё повторилось. Я думаю, мой сын ассоциирует еду со мной, и если я рядом ждем что я буду кормить его.

- Женя

Я кормила сына грудью с рождения, но чтобы он лучше спал я давала ему смесь вместо грудного молока. Он перестал связывать моё присутствие с ночным кормлением.

- Ирина