Что такое комбинированный распорядок дня?

 

Это смесь с распорядка дня управляемого родителями и распорядком, который создает сам ребенок.

В данном случае вы стараетесь создать некие временные рамки для деятельности ребенка, когда он спит, ест и играет. Но в отличие от твердых до минут рамок родительского распорядка. Данный распорядок дня требует прислушиваться к ребенку, с тем, чтобы решить, что пора делать.

Например, можно отложить сон, если ребенок вообще не выглядит уставшим, а обед может и задержаться, если вы гуляли.

Какие существуют предпосылки для ведения такого распорядка дня?

 

Те, кто стоит за такой распорядок дня считают, что такое расписание обеспечит равномерный распорядок, совпадающий с потребностями ребенка при этом достаточно гибкий для родителей.

Самый известный сторонник этого стиля «Суперняня» Джоан Фрост, он уверен в необходимости распорядка как такового, но считает, что не обязательно ребенку засыпать в одно и то же время в одном и том же месте каждый день.

В своей книге «Уверенная забота о детях», она пишет «Создание хорошего базиса для ребенка это правильный распорядок сна и игр, а так же правильное и быстрое успокоение ребенка при плаче».

Фрост рекомендует в 1 месяц начинать двигаться от кормления по требованию к кормлению каждые 2-4 часа. Вам необходимо следить за ребенком и его реакция покажется вам то, по какому расписанию ему будет удобно кушать. При этом необходимо помнить, что недомогания или прорезывание зубов могут привести к изменению расписания.

При этом ваша задача, как только недомогание или прорезывание пройдет восстановить распорядок кормления.

Как организовать такой распорядок дня.

 

Чаще всего в организации такого распорядка помогает книга Здоровый сон — счастливый ребенок Марка Вайсблута которая помогла многим родителям в организации дня ребенка. В основном он даёт советы, как выработать у малыша правильный сон, в частности как сделать так чтобы ребенок засыпал сам. Он считает, что когда ребенок хорошо отдохнул, то и день пройдет у него отлично.

Основа метода это и расчет времени когда ребенок должен заснуть и опознание сигналов того что ребенок устал и пора спать. В книге он учит родителей, как поймать момент, когда ребенок устал и хочет спать, но еще не переутомился.

В то же время он понимает, что это невозможно сделать идеально и иногда придется или пропустить сон или укачать ребенка. Это нормально если не постоянно.

Так же может помочь книга Трейси Хог Чего хочет ваш малыш? Книга рекомендует родителям придерживаться постоянного распорядка дня, Кушать, Играть, Спать. Каждый день именно в таком порядке, но не обязательно в одно и то же время.

Достоинства такого распорядка дня.

 

Приверженцы говорят, что данный распорядок вобрал в себя лучшее из всех техник. Здесь есть с структура и предсказуемость и в тоже время гибкость. Ребенок понимает что есть некоторое постоянство, но в то же время не будет обескуражен случайным изменением планов и событий.

Недостатки такого распорядка дня.

 

Возможная неопределенность в распорядке дня, иногда трудно понять, что лучше всего делать ребенку сейчас, продолжать играть или пора спать.

Например, вы укладываете 7 месячного малыша на дневной сон, но он протестует и кричит. Вы думаете – ну ладно, и вынимаете его из кровати, но уже в 18 часам он валится с ног от усталости. И расписание идет в тартарары.

Источники:

Zero to Three. Sleep schedule. http://www.zerotothree.org/child-development/sleep/sleep-schedule.html