С самого первого дня необходимо давать малышу время полежать на животике. Даже если он плачет и недоволен это необходимо для того чтобы развить мышцы шеи и спины. Если ребенок не достаточно долго и часто лежит на животике, то это грозит задержкой в развитии моторных навыков ребенка.

Лежание на животе жизненно необходимо для того чтобы ребенок научился – делать мини отжимания, переворачиваться, сидеть, ползти и вставать.

Зачем младенцу нужно лежать на животе?

Сейчас общепринятой рекомендацией для родителей является укладывание ребенка спать на спину, для уменьшения риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Раньше дети часто спали на животе, что увеличивало риск удушения и смерти, но благоприятно влияло на развитие мышц.

Сейчас дети больше времени проводят на спине, не только в кровати, но и кресле машины, свингах и качалках.

Так что если вы с самого начала вы не начали класть ребенка на животик, то не удивляйтесь его недовольству. Ребенок просто не понимает что происходит.

Кроме того ребенку тяжело держать голову, да и посмотреть особо не на что, он даже может решить что вы его бросили.

 

В какое время ребенка класть на животик?

Ребенок должен быть сыт, но естественно если положить сразу после еды, то, скорее всего вам придется вытирать половину обеда. Подождите примерно час после еды.  Не кладите ребенка на живот, когда он устал.

Если ребенок начал плакать, а прошло совсем немного времени, то попробуйте отвлечь его игрой или разговором. Если он не отвлекается от крика, то возьмите его на ручки и приласкайте, попробуйте повторить позднее.

С каждым разом ребенок сможет проводить все больше времени на животике без выражения недовольства. Когда малыш научится переворачиваться он еще больше полюбит лежать на животике, так как сможет решать сам, на чем ему удобнее лежать.

Некоторые родители чтобы не забыть случайно про необходимость полежать на животике, переворачивают ребенка после каждой смены подгузников.

Как ребенку получить максимум отдачи от лежания на животике.

Несколько советов о том, как позаботиться, о комфорте ребенка в это время.

Составьте ребенку компанию!

 

Ребенок будет меньше переживать и нервничать, если будет все время видеть вас. Ложитесь рядом и общайтесь с ним, подбадривайте, потрясите погремушкой, корчите рожицы, играйте в ку-ку.

Как вариант особенно для пап, это положить ребенка на свой живот. Например, после ванны.

После того как ребенок уже будет уверенно держать головку, вы можете играть в самолётик с ребенком. Ложитесь на пол и согните ноги. Положите ребенка на ваши ноги, а голову на колени. Подтяните колени к себе. Новый угол зрения вполне возможно восхитит ребенка.

https://www.youtube.com/watch?v=lxotP6CLjCw

Можете положить ребенка на край кровати лицом, и сесть перед ним.

У ребенка должно быть развлечение

Откройте перед ребенком книжку, или положите перед ним его любимую игрушку. Купите специальный коврик для игры на животике. Такие коврики оснащены лампочками, зеркалами, картинками, музыкальными и мягкими игрушками.

Если у вас есть еще дети, то попросите их поиграть рядом с маленьким братом/сестрой. Это отвлечет ребенка.

Приподнимите  ребенка

Некоторые родители помогают ребенку в поддержке интереса тем, что кладут его на свернутое полотенце или подушку для кормления.

Если ребенок уже может держать головку, но не умеет подниматься на руках, то положите его свернутое полотенце или подушку для кормления грудью и плечами, а руки должны располагаться перед ним. Когда он сможет уверенно обращаться со своими руками, уберите подушку, чтобы он мог дальше совершенствовать свои навыки.

Поймите настроение ребенка

Если вашего ребенка что-то волнует во время лежания на животике, попробуйте разобраться, что именно его тревожит. Может, например его раздражает скатывание одеяла под ним. Может коврик хрустит и это пугает ребенка. Может пол слишком холодный.

Кому-то надо иметь возможность сосать пальцы во время лежания. Кому-то только без штанов приятно.

Источники:

1. AAP. 2011a. Back to sleep, tummy to play. American Academy of Pediatrics. http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/sleep/pages/Back-to-Sleep-Tummy-to-Play.aspx
2. AAP. 2011b. Movement: Birth to 3 months. American Academy of Pediatrics. http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/pages/Movement-Birth-to-Three-Months.aspx
3. AAP Task Force on Sudden Infant Death Syndrome. 2005. The changing concept of sudden infant death syndrome: Diagnostic coding shifts, controversies regarding the sleeping environment, and new variables to consider in reducing risk. Pediatrics 116(5):1245-55. doi:10.1542/peds.2005-1499. http://aappolicy.aappublications.org/cgi/content/full/pediatrics;116/5/1245
4. APTA. 2010. Lack of 'tummy time' leads to motor delays in infants, PTs say. American Physical Therapy Association. http://www.apta.org/Media/Releases/Consumer/2008/8/6/
5. CDC. Undated. Milestone moments. U.S. Centers for Disease Control. http://www.cdc.gov/ncbddd/actearly/pdf/parents_pdfs/milestonemomentseng508.pdf [Accessed August 2011]
6. Children’s Healthcare of Atlanta. 2007. Tummy time tools. http://www.choa.org/childrens-hospital-services/orthopaedics/programs-services/orthotics-and-prosthetics/tummy-time-tools
7. Mayo Clinic. 2010. Infant acid reflux. http://www.mayoclinic.com/health/infant-acid-reflux/DS00787