Если у взрослого человека проблема с тем чтобы уснуть и расслабится можно выпить чашечку теплого и расслабляющего ромашкового чая. Чай из ромашки очень популярное по всему миру средство для того чтобы расслабится. Но как действует ромашковый чай на самых маленьких?

Ромашковый чай также популярное средство для того чтобы снять колики у ребенка и успокоить ребенка.

Что такое чай из ромашки?

 

По факту это конечно не чай, поскольку чайного листа там нет. Так что это просто завариваемые цветки ромашки.

В основном ромашки сейчас выращивают в Европе, и существует две основных разновидности Ромашка аптечная(Matricaria recutita) и Ромашка пахучая(Matricaria discoidea).

Чай из ромашки можно давать детям старше 6 месяцев.

Но вообще рекомендуется подождать до 1 года, когда шанс аллергии на еду будет гораздо ниже.

Сколько можно давать чая из ромашки ребенку?

 

В первый раз надо дать совсем немного, примерно 15мл. Если ребенок не будет протестовать и не будет никаких реакций, то можно увеличивать объем до 30мл. Давать можно каждый раз, когда ребенок будет, мучатся от колик, будет нервозным, испытывать проблемы с животом, то есть когда будет проблема, которая облегчается ромашкой.

Вообще исследования говорят что максимальный эффект достигается когда ребенок выпивает 150мл.

Но конечно лучше давать меньшие количества, примерно 60-90 мл в день.

 

Какая польза для ребенка от ромашкового чая?

 

Вот список полезных свойств ромашкового чая для ребенка:

1. Уменьшает колики и нервозность ребенка. Исследования показывают, что ромашковый чай облегчает колики. Регулярный прием чая из ромашки уменьшает хронические проявления колик. Дети, которые часто нервозные и беспокойные становятся более спокойными после употребления ромашкового чая. Однако точный механизм воздействия ромашкового чая не известен.
2. Улучшают сон ребенка. Ромашковый чай это натуральное успокоительное средство, поможет детям, которые плохо спят улучшить свой сон.
3. Расслабляют пищеварительную систему. Ромашка помогает расслабить пищеварительную систему и уменьшает газообразование.
4. Помогает при простуде. Облегчает тяжесть респираторных заболеваний. Облегчает дыхание во время простуды.
5. Уменьшает воспалительные процессы. Антиоксиданты в составе ромашки помогают при воспалительных процессах. При воспалительных процессах, солнечных ожогах, сыпи под подгузником стоит принимать ромашковый чай.
6. Облегчает проблемы с желудочно-кишечным трактом. Синдром раздраженного кишечника и гастроэзофагеальный рефлюкс могут быть облегчены ромашковым чаем.

 

Какой ромашковый чай купить ребенку?

 

Чтобы вместо пользы не принести вред следует следовать следующим пунктам.

1. Выбирайте известную марку. Это повышает шансы то что ромашка в чае будет чистой и качественной.
2. Покапайте чай упакованный в чайные пакетики. В таком случае меньше вероятность заражения чая бактериями.
3. Не покупайте ромашку в развес. Ромашка в развес может содержать в себе споры ботулина, которые могут вызвать тяжелое заболевание – ботулизм.
4. Выбирайте чистый ромашковый чай, а не смесь трав. Смесь всегда опаснее чистого продукта возможными аллергическими реакциями.

Как приготовить ромашковый чай для ребенка?

 

Да очень просто:

1. Вскипятите воду.
2. Положите пакетик с чаем в чашку и залейте кипятком.
3. Дайте настоятся 10 минут.
4. Выньте пакетик и дайте чаю остыть до чуть теплого.
5. Дайте ребенку в ложечке или в его бутылочке.

 

Есть ли негативные эффекты от ромашкового чая для ребенка?

 

Да конечно, у всего есть две стороны. Вот какие возможны проблемы при приеме ромашкового чая.

1. Пищевая аллергия. У ребенка может быть

 

 

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2995283/

http://heritagegarden.uic.edu/german-chamomile-matricaria-recutita/

http://extensiononline.tamu.edu/online_course_material/Course560/file/PRINT-Old-Wives'-Tales.pdf

http://www.cpmc.org/advanced/pediatrics/patients/topics/food-allergies.html

https://www.hawaii.edu/medicine/pediatrics/pedtext/s09c01.html

https://rarediseases.org/rare-diseases/botulism/